Atbilžu arhīvs Atbilžu arhīvs
№ 27007, Sports, 9 klase
lūdzu palīdziet sastādīt vingrinājuu kompleksu.... (sportā!)

hhlady
hhlady
hhlady
1. 20 palēcieni
2. 20 pietupieni
3. 10 reizes pielikt rokas pie kājas pirkstgaliem
4.ieliekties gurnos un 10 reizes liekties pa kreisi
5.10 reizes liekties pa labi
6. abas rokas virzīt uz sāniem un atpakaļ

salaats
salaats
salaats
tew tikai japiezime klat ka ir jaizpilda stafete!
Apskaties risinājumu
<1/1>

SupRiseD :p
SupRiseD :p
SupRiseD :p
1) Iesildīšanas.
nedaudz paskraidi lai iesilst muskuli.
2) iesildi rokas
3)iesildi kajas
4) iesildi rumpi
5) veic vel paris vingrojumus...
6) japaleka,jataisa roku salieksana, pievilksanas em tad vel pietupieni (ar izlecienu un parasti) presite.

runcitta
runcitta
runcitta
failaa :p
Apskaties risinājumu
<1/2>

DJ Kalle
DJ Kalle
DJ Kalle
Ceru, ka šis deres
Apskaties risinājumu
<1/1>
№ 27092, Sports, 9 klase
lūdzu palīdziet sastādīt vingrinājuu kompleksu, eksāmenam sportā!!!( vismaz 7 vingrinajumi)

hhlady
hhlady
hhlady
1. 20 palēcieni
2. 20 pietupieni
3. 10 reizes pielikt rokas pie kājas pirkstgaliem
4.ieliekties gurnos un 10 reizes liekties pa kreisi
5.10 reizes liekties pa labi
6. abas rokas virzīt uz sāniem un atpakaļ

АлЁночкА
АлЁночкА
АлЁночкА
Vingrinājumi jūsu „vidus daļai” palīdzēs samazināt taukus uz vēdera
Nav iespējams samazināt tauku slāni no kādas konkrētas ķermeņa vietas, veicot tikai vingrinājumus orientētus konkrētajam apvidum. Un „vēderpreses” apvidus nav izņēmums.

Tātad, ja jūs vēlaties iegūt plakanu vēderu un glītu vēdera muskulatūru pareizais ceļš būs vienkārši zaudēt taukus, kuri to nosedz.

Vienīgais veids kā to izdarīt ir zaudēt taukus proporcionāli no visa ķermeņa sadedzinot vairāk kaloriju nekā jūs ikdienā apēdat.

Kā to izdarīt? Ir divi veidi:

1. Pastāvīgi uzturat veselīgu un sabalansētu diētu. Ēdiet: tumši zaļos dārzeņus, svaigus augļus, pilngraudu u

salaats
salaats
salaats
:)
Apskaties risinājumu
<1/1>

agent.
agent.
agent.
1) lek6ana ar lecam auklu
2) kūleni
3) svece
4) tiltinj6
5) 6pagats
6) stave6ana uz galvas
7) stave6ana uz rokam.
№ 28093, Sports, 9 klase
ozalujsta pomogitje napisatj upraznenije dlja razminki po sportu.. kak eti upraznenija delatj... primerno 5 upraznenij... zaranije spasibo boljwoje.. vi mne tak pomogaetje..

digimen1
digimen1
digimen1
naprimer prigatj na odnoi nage!!! :p nabivanie ne4a na golove!!pri6ki nazad!! :) nabivanie me4a na noge!! nu i hokei s mi4jom v skole!!

SupRiseD :p
SupRiseD :p
SupRiseD :p
1) pabegats paru grugov dlja razminki :)- paskrairdit paris apls prieks iesildisanas.
2) nada razgrivats ruki i nogi. jaiesilda rokas un kajas ar dazadiem vinginajumiem.
piem.
aplot rokaas
atlieksanos lidz kajam
stiept kajas
u.c


agent.
agent.
agent.
1) prizki so skakalkoj
2) kuvirki
3) sve4ka
4) mostik
5) stojki na golove/rukah ( objazateljno v parah !! odin priderzivaet drugogo, 4tob ne upal na spinu )
№ 28278, Sports, 9 klase
Man ir nepieciešams vispārattīstošo vingrojumu komplekss.No sākuma vajag zurakstīt vingrojuma aprakstu,tad izpildījuma reižu skaitu un tad metodiskos norādijumus.[piem.rokas plecu platumā,skats vērsts uz priekšu]
1.)Pastiepšanās vingrojums visās ķermeņa locītavās
2.)Vingrojumi kāju muskulatūrai
3.)vingrojumi muguras muskulatūrai
4.)vingr.vēdera muskulatūrai
5.)vingr.roku muskulatūrai
6.)vingr.ķermeņa sānu muskulatūrai
7.)Stiepjoši vingrojumi[vēzieni,izklupieni]
8.)kordinātpalēcieni ar roku kustībām.
Liels Jums paldies. :)

Madalja
Madalja
Madalja
Tas Tev laikam 9.klases sporta examenam.!
Shodien nokartoju savu.!
Varu iedot,Tev tikai bus japapildina.!
Apskaties risinājumu
<1/3>
№ 28493, Sports, 9 klase
Cik basketbola jabuut cilvekiem uz laukumu?No kuras linija ir ieskaitiits troika?

aaboliits
aaboliits
aaboliits
* uz laukuma spēles laikā no vienas komandas var atrasties 5 cilvēki.
*attels - failā - 3 punktu metiens skaitās, ja tu bumbu ienmet grozā, kas attēlā redzams, tikai no pelēkā laukuma - aiz sarkanās linijas ir baltais laukumus, tur vairs 3 punktu metiens neskaitas.
Apskaties risinājumu
<1/1>

hhlady
hhlady
hhlady
katrā komandā-pieciem spēlētājiem vajag būt.tātad kopā-10spēlētājiem vajag būt.

edvinsr
edvinsr
edvinsr
vienā komandā maksimālais basketbolistu skaits ir 5, bet ja spēlē divas komandas kopā, tad 10 (protams, komandā var būt arī mazāk par 5 spēlētājiem)
3 punktus (troiku) skaita no tālākās līnijas, kas atrodas aiz soda metienu līnijas, 3punktu līnija ir kā pusaplis pretī grozam :) bet soda līnija atrodas pretī grozam un ir īsa

I am I
I am I
I am I
jaabuut 5 cilveekiem, tiek ieskaitiits no trīspunktu līnujas.

Raivisf
Raivisf
Raivisf
5cilvekiem!
no trīspunktu līnijas!
№ 28496, Sports, 9 klase
Sveiki.!
Cik Spēlētāji var spēlēt volēbolu vienlaicīgi uz laukuma?Domā un Risini.
Apskaties uzdevumu
<1/1>

Speechless
Speechless
Speechless
viena komanda vienlaicigi var spelet 6 cilveki. bet ja skaitit divas komandas tad 12

Wunderkid
Wunderkid
Wunderkid
6 cilveki spele volejbolu vienlaicigi

kalv_ic
kalv_ic
kalv_ic
6

edvinsr
edvinsr
edvinsr
vienā komandā maksimālais spēlētāju skaits ir 6, bet volejbolu spēlē divas komandas savā starpā un arī tai otrai komandai ir jābūt 6 spēlētājiem, tātad kopā volejbolu spēlē 12 cilvēki (protams, komandā var būt arī mazāk par 6 spēlētājiem)

snow
snow
snow
maksimali pa 6 speletajiem katra komanda
№ 28510, Sports, 9 klase
Vispārattīstošo vingrojumu kompleks (8. ving) plz!!!

Una
Una
Una
man ir 10 vingrinājumi - vari divus izmest! un neaizmirsti sākumā ierakstīt savu vārdu mana vietā! un vēl kas - nezinu, vai viss ir 100% pareizs, jo tikai šodein pati nodevu..
Apskaties risinājumu
<1/2>

Wunderkid
Wunderkid
Wunderkid
Izvingrot plecus
noliecieni uz leju
noliecieni uz saniem
izklupieni pa labi ( kreisi )
stavot noliekties un aizsniegt kajas pirkstus
puspietupieni
izapljot rokas uz prieksu ( atpakalj)

DJ Kalle
DJ Kalle
DJ Kalle
Vispārattīstošo vingrojumu kompleks
Apskaties risinājumu
<1/2>
№ 28573, Sports, 9 klase
Lūdzu uzrakstiet normālu vingrinājumu kompleksu sportā!!!
ar visiem aprakstiem!!!

piem.:
žākļstāja, 1-2)rokas saliektas elkoņos
3-4)rokas taisnas(paralēli zemei)

lūdzu!!!
palīdziet

Una
Una
Una
šo es šodien tikai nodevu, tāpēc neesmu 100% pārliecināta, bet darbs, manuprāt, ir ok! ;) un neaizmirsti sākumā manu vārdu nomainīt pret savējo!
Apskaties risinājumu
<1/2>

Wunderkid
Wunderkid
Wunderkid
Rokas pie pleciem
Rokas pie krutim
rokas aiz galvas
rokas prieksa
rokas sanis
rokas augsha rokas atpakalj
staja uz labas ( kreisas) kajas , kreisa ( laba ) kada prieksa
staja uz labas kajas kreisa kaja sanis
balsts tupus
balsts guljus ( pumpeshanas )
balsts sedus
balsts stavus saliecoties
balsts uz celjiem
noliekties pa labi ( kreisi )
atliekties , pieskarties pedam
izklupiens ar labo ( kreiso) kaju
pietupieni
№ 28637, Sports, 9 klase
tātad, vai kāds man varētu uzrakstīt normālu, vienkāršu sporta kompleksu vingrājumu sarakstu, kurš sastāv tikai no 10 vingrinājumiem?

Būs bučiņa no manis =D :)*

Cronat
Cronat
Cronat
sienas trepes
stienis
virvju trepes
vingrošanas apļi
tauva
hentele 1 kg (2 gab.)
vingrošanas ierīce

Una
Una
Una
es šo šodien nodevu - nezinu, vai ir kļūdas, vai nav - to pats apskaties!bet principā jau tas ir....ā - un neaizmirsti - šjā dokumentā jāieraksta tavs vārds, nevis mans! ;) negribās labot....pats varēsi..

A vispār - ja kas - paprasi, ja kko nesaproti..
Apskaties risinājumu
<1/2>
№ 28748, Sports, 9 klase
lūdzu palīdziet sastādīt vingrinājuu kompleksu, eksāmenam sportā!!!( vismaz 7 vingrinajumi)ar to aprakstu un zīmējumiem!

Cronat
Cronat
Cronat
Uzīmēt domāju ka pratīsi pati :1. Roku griešana pa apli 2 . plaukstu griešana pa apli 3. Pietupieni 4.apsezhotiez uz zeme izstiepjot kajas ar rokam meginat pieskarties pirkstgaliem (kaju) 5. saniska staaja taka shpagatu tikai nenolaisties lidz zemei 6. parlikshana kajas krusteniski un stumshana talaka 7, roku vicinaashana uz augshu uz leju uz augshu uz leju!

dakar
dakar
dakar
Cerams nemācies tajā pašā skolā kurā es ja nē abiem kapi būs :P
Apskaties risinājumu
<1/2>
|< << 2/10 >> >|
Atpakaļ >>
Reklāma
© 2007-2018 homework.lv
Top.LV