Sākums  Reģistrācija  Arhīvs  Noteikumi  Raksti  Reklāma\Kontakti  Uzraksti mums

Atbilžu arhīvs № 43969, Sports, 9 klase Lūdzu palīdziet sagatovot vispārinošo vingrojumu kompleksu 9.klases eksāmenam vajadzīgi 9-10 vingrojumi Zabej2 Sākumā skriesan apkaart peec tam pietupties atspiesties cik reizes pa6i domaajiet sadaliities pa paariem atspiesties katram pret muguraam un skriet apli peec tam atkal pa paariem saker viens cilveeks otra cilveeka kaajas un iet uz prieksu un atpakalj peec tam kuulenjus,ritentinju un salto ja kaads maak. kristux... :* 1. Vispār attīstošo vingrojumu klasifikācija 2. Ekstremitāšu stāvokļi Plaukstu stāvokļi Roku stāvokļi Kāju stāvokļi Turpinājums failā. 1/2 ievinja188 lūdzu!! vislabāk pildīt visus turot rokās aukliņu! :) un pēdējā vingrinājumā vari vienkārši lekt ar to lecamauklu!! 1. Vingrinājums visai ķermeņa pastiepšanai Sākuma stāvoklis – pamatstāja 1. Piecelties uz pirkstgaliem, rokas augšā. 2. sākuma stāvoklis Skats uz priekšu, rokas taisnas. Izpildīt vingrinājumu 6 reizes. 2. Kāju muskulatūras attīstīšana Sākuma stāvoklis – pamatstāja 1.-2. Izklupiens ar labo kāju uz priekšu, nostiepties 3.-4. Pagriezties uz otru pusi, tāpat nostiepties Abas rokas uz kājas, skats uz priekšu. Turpinājums failā. 1/1 cittrons 1.skriet 2-3 stadiona aplus 2.paraizi elpot. 3.Pēc skrējiena labi izstiept kajas un rokas 4. Mes bumbinu 6 reizes 5. pievilkties pie stiena 12 reizes 6.lekt tālēkšanu no vietas 6 reizes 7.lekt trisoli 3 reizes. 8.mest granātu 5 reizes 9.taisīt presiti 65 reizes 10.skriet 3 reizes 30 metrus sprinta № 44077, Sports, 9 klase Būtu ļoti labi,ja kāds uzrakstītu kādu vispārattīstošo vingrojumu ar plašu amplitūdu un vienu koordinācijas attīstībai. tie ir pēdēji divi apakšpunkti eksāmena darbam - vispārattīstošie vingrojumi un to kompleksa sastādīšana.visi pārējie jau man tākā būtu tikai šos divus nevaru izdomāt. Andons2 1.Vingrojumu veic stāvus: Ieelpojot paceļ rokas, saliekot plaukstas kopā , un cik vien iespējams , stiepj ķermeni uz augšu. Izpildot šo vingrojumu vajag arī pacelties uz kāju pirkstgaliem. Pēc tam izelpojot rokas nolaiž, 5x./Šis vingrinājums palīdzēs iesildīt visas ķermeņa muskuļu grupas./ Turpinājums failā. 1/3 Kreisaa nuu es taisiju potiites izvningrinaashanu un tad rokas ceelu uz chetri uz augshu [nu skaitot liidz chetri] tad pietupieni, kaaju stapioshie vingrinaajumi[ uz vienu un otru pusi] un taadaa garaa.. ja es visp sapratu pareizi :D koordinaacijai staavot uz vienas kaajas aizmugureejo stiept taisnu cik vien horizontaali var ;) nu perpendikulaari sev uz aizmuguri ;) un rokas uz saaniem ;) ar abaam kaajam protams. ceru ka noderees :) Nice Nu vnk sac ar galvas vingrojumiem, tad ar rokas, tad ar gurnu, tad ar kaju un tad visam kermenim ! Tev tikai ir jazin ka vinus veic, es tev to nevelos rakstit, jo ir dazreiz ta, ka citur to savadak dara, vingro ! Izpilda savadak ! Sac ar galvas rinkosanu, tad ar delnu(kulaku) rinkosanu, tad eloniem, tad pleciem, tad iesaisti muguru ! Tad sac aplot gurnus, tad iztiep kajas ietupjoties un stiepjot kajas ! Tad tu vari izrinkot pedas, tad tu vari sakt kaut ko darit ar palecieniem ! Gan jau, kadreiz stundas esat vingrojusi un zini, ka vingro ! № 44214, Sports, 9 klase Palīdziet man lūdzu izdomāt iesildīšanu, kurā izmanto, piem, lecamauklu, bet kko originālāku kā vnk lekt un pastiepties. Pēdējā iespēja pavilkt atzīmi uz augšu! ievinja188 1. Vingrinājums visai ķermeņa pastiepšanai Sākuma stāvoklis – pamatstāja 1. Piecelties uz pirkstgaliem, rokas augšā. 2. sākuma stāvoklis Skats uz priekšu, rokas taisnas. Izpildīt vingrinājumu 6 reizes. 2. Kāju muskulatūras attīstīšana Sākuma stāvoklis – pamatstāja 1.-2. Izklupiens ar labo kāju uz priekšu, nostiepties 3.-4. Pagriezties uz otru pusi, tāpat nostiepties Abas rokas uz kājas, skats uz priekšu. Turpinājums failā. 1/1 Sadface Dažādi vingrinājumi ar bumbu, piemēram, piepumpēties turoties ar rokām nevis pret zemi, bet pret bumbu. wnk-es Tā.. piedod, ja nav noderīgi.. Nu saakumaa vnk palecieni, tad ar roku sakrustoshanu... peec tam- atmuguriski, uz 1 kaajas, peec tam- pa diviem cilv. kopā.. veel-rokas izstiepj uz priexu, lecamauklu panjem rokaas mazliet plataak kaa plecu platumaa.. peec tam rokas (TAISNAS) jaapaarliek uz aizmuguri paar galvu- tikai uzmaniigi... un atpakalj... ja var izmantot arī, piem., vingrosanas rinkji, tad vari likt griezt gan uz viduklja, gan kakla, gan rokām, kājām- gan stāvot, gan guljot uz muguras (tas atkariigs no prasmeem) cittrons 1. skriet 1600m uz laika velam ieklauties 7.30-7,50 2. tad lēkt tāllēkšanu no vietas 1,70 3.skriet sprinta distanci 10X 10 m 28-33s 4.mest granātu 30-40m 5.pumpēties 20-30r № 44323, Sports, 9 klase пришлите зачёт по спорту прошого года. можно с ответами)) kristja1612@inbox.lv Mao http://isec.gov.lv/eksameni/uzdevumi/2008/9klase/sports_krievu_val.pdf № 44430, Sports, 9 klase palīdziet lūdzu uzrakstiit vispaaratiistoso vingrojumu kompleksu ar kaut kaadu prieksmetu Blondīnīte Nu saakumaa vnk palecieni, tad ar roku sakrustoshanu... peec tam- atmuguriski, uz 1 kaajas, peec tam- pa diviem cilv. kopā.. veel-rokas izstiepj uz priexu, lecamauklu panjem rokaas mazliet plataak kaa plecu platumaa.. peec tam rokas (TAISNAS) jaapaarliek uz aizmuguri paar galvu- tikai uzmaniigi... un atpakalj... ja var izmantot arī, piem., vingrosanas rinkji, tad vari likt griezt gan uz viduklja, gan kakla, gan rokām, kājām- gan stāvot, gan guljot uz muguras (tas atkariigs no prasmeem) saulene Visizplatītākā ir higiēniskās vingrošanas kompleksa shēma, pēc kuras pamatā ieteicams vadīties, sastādot vingrojumu kompleksus: 1. vingrojums - lēnā tempā ar kermeņa pastiepšanos uz augšu un iztaisnošanos visās locītavās; 2. vingrojums - spēka vingrojums kāju muskulatūrai; 3. vingrojums - spēka vingrojums muguras muskulatūrai; Turpinājums failā. 1/2 ievinja188 visus vingrinājumus pildi ar aukliņu rokās!! :) dabūju 18 punktus.. ja gribi 20 punktus, tad pēdējo vingrinājumu lec ar aukliņu.. nu tur piem. viens lēciens ar abām kājām, otrs tikai ar vienu.. utt 1/1 kristux... :* 1. Vispār attīstošo vingrojumu klasifikācija 2. Ekstremitāšu stāvokļi Plaukstu stāvokļi Roku stāvokļi Kāju stāvokļi Turpinājums failā. 1/2 № 46514, Sports, 9 klase Kāds varētu sniegt aprakstu- kāda ir pamatstāja un kāda ir žākļstāja. (izpildot vingrinājumus) agent. pamat staja- kajas uz plecu limenja, rokas nolaistas zaklstaja- kajas kopa, rokas nolaistas XanD Pamatstāja - kad kajas ir kopā rokas gar saniem, bet žākļstāja ir kad kajas ir plati, nedaudz platāk nekā plecu platums West]* Parast staja man liekas ka ir Vis kermenis taisn rokas piespiestas pie saniem!!! Zaklstaja man leikas ka ir viss tas apts bet galva pagriezta pa lab :) № 47774, Sports, 9 klase Sveiki ! Gaidu atbildēs uz šiem jautājumiem. ''Paldies'' garantēts. 1)Kā un cik var gūt punktus regbijā? 2)Līdz cik punktiem tiek spēlēts 5. sets volejbolā? 3)Kādā attālumā no groza atrodas 3 punktu līnija NBA? 4)Kas ir Helmuts Balderis? 5)Kādas balvas uzvarētājam pasniedza Antīkajās Olimpiskajās spēlēs? 6)Kā nosaka sportistu vietas sadalījumu augstlēgšanā, ja viņiem ir vienāds rezultāts? 7)Ar kādu sporta veidu nodarbojas Dainis Ozols? 8)Ko simbolizē Olimpiskie apļi? 9)Kuras bija pirmās Olimpiskās spēles kurās piedalījās Hitlers? bavarde 1.Izdarot piezemējumu (piespiežot bumbu pretinieku piezemējumu zonā) gūst 5 punktus,pēc piezemējuma tiek izpildīts realizācijas sitiens,kura sekmīgas izpildīšanas rezūltātā tiek gūtu 2 punkti.Realizējot soda sitienu tiek gūti 3 punkti,tā pat,kā dropsitiena gadījumā.Izsitot bumbu arpuslaukuma soda laika tu iegusti vairak laukuma uzbrukumam 2.5. setā tiek spēlēts līdz 15 punktiem ar ne mazāk kā 2 punktu pārsvaru 4.Helmuts Balderis-Sildedzis ir bijušais Latvijas un PSRS hokeja uzbrucējs ar numuru 19 5.Antīkajās spēlēs uzvarētājus apbalvoja ar olīvu,seleriju,lauru vai ananāsu lapu vainagiem № 47986, Sports, 9 klase Vajadzīgs nosaukums jaunam izdevumam, kurā tiks aprakstīts viss par fitnesu, pareiziem treniņiem, sporta rutīnām, vienkārši aktīvu dzīvesveidu un kā sasniegt kāroto ķermeņa figūru! un kpc tiesi so noaukumu?? jo vairak ariantu bus jo labak, un tam es pateiksu paldies ;) lai jums veicas :) cittrons Veselīgs dzīvesveids- nu lai zin kas ir veseligs dzives veids Veseligs sports-lai zinatu kā ir jāsporto Elinux ''Kā Tu novērtē savu ķermeņa figūru'' vai ''Labs dzīvesveids - laba figūra'' es īsti nez, bet kkā tml ;) :) marsiete Aktīvā laika prieks. Nu, jo cilvēki, kuri sporto, - tiem arī uzlabojas garastāvoklis. ;D № 48392, Sports, 9 klase amm .. nu man vajag kkādu stafeti ar basketbola elementiem :) Vai arī spēli (da jebkādu) bet galvenais ar basketbola elementiem!! Lūdzu palīdziet kāds ? ;) kristaps3212 Dribls apkart konusiem. tupjot jadrible,pec tam jaskrien utt. sanda321 nu ir konusi salikti kādi 5 vai vienalga cik. Tad bumba jādriblē apkārt konusiem un pašās beigās jāiemet grozā ja neiemet ar pirmo reizi tad jāmet kamēr iemet. Atpakaļ arī jādriblē pa īsāko ceļu. krixis10 ieteiktu spēli : 33 Spēles Noteikumi: sākumā pirmais spēlētājs met bumbu iekšā grozā no soda līnijas, tagad bumbai ir jāatsitas pret grīdu 2 reizes, tad paņem bumbu un atkal met grozā, tagad bumbai ir pret grīdu jāatsitas 1 reizi. atkal noķeram bumbu un metam, bet tagad bumba ir jānoķer, lai tā neatsistos pret grīdu 1.metiens =3punkti 2.metiens =2punkti 3.metiens = 1punkts zahar Komandas izvietojas aiz starta līnijām divās kolonnās : zēni ( ar bumbu ) pret meitenēm 3 metru attālumā viens no otra. Pēc starta signāla zēns piespēlē bumbu pirmajai meitenei un skrienot nostājas meiteņu kolonnas galā. Meitene piespēlē bumbu zēnu kolonnas nākošam dalībniekam un skrienot nostājas zēnu kolonnas galā utt. Stafete beidzas, kad zēni un meitenes ir atgriezušies starta vietās un kapteinis ir pacēlis basketbola bumbu augšā. № 50055, Sports, 9 klase Man sportā vajag būt uzrakstītam referātam par hokeju,bet pati par to neko nesaprotu.Vai,lūdzu,kāds nevarētu palīdzēt? RihA:) Hokejs ir komandu sporta veids, kuru spēlē uz ledus. Tas ir ātrākais komandu sporta veids pasaulē - spēlētāji uz slidām ir spējīgi sasniegt ļoti lielus ātrumus, bet ripas lidojuma ātrums var pārsniegt pat 160 km/h. Pēc IIHF reitinga, pašlaik spēcīgākas valstis šajā sporta veidā ir Kanāda, Zviedrija, Somija, Čehija, kā arī pašreizējie Pasaules čempioni - Krievija. Hokejs ir kļuvis īpaši populārs valstīs, kurās ir vēss klimats, lai gan mūsdienās tam vairs nav īpaši lielas nozīmes, jo lielākoties tas tiek spēlēts slēgtās hallēs, nevis laukumos zem klajas debess.Spēles starp komandām, kurās ar nūjām tiek sists pa ripām līdzīgiem objektiem... ievinja188 viss par un ap hokeju - http://lv.wikipedia.org/wiki/Hokejs dexters4 Hokejs ir komandu sporta veids, kuru spēlē uz ledus. Tas ir ātrākais komandu sporta veids pasaulē - spēlētāji uz slidām ir spējīgi sasniegt ļoti lielus ātrumus, bet ripas lidojuma ātrums var pārsniegt pat 160 km/h. Pēc IIHF reitinga, pašlaik spēcīgākas valstis šajā sporta veidā ir Kanāda, Zviedrija, Somija, Čehija, kā arī pašreizējie Pasaules čempioni - Krievija. Hokejs ir kļuvis īpaši populārs valstīs, kurās ir vēss klimats, lai gan mūsdienās tam vairs nav īpaši lielas nozīmes, jo lielākoties tas tiek spēlēts slēgtās hallēs, nevis laukumos zem klajas debess. Cilliite...^* http://lv.wikipedia.org/wiki/Hokejs   9/10   Atpakaļ >>

Reklāma © 2007-2018 homework.lv